A rizsliszt, mivel nem tartalmaz glutént, biztonságos azok számára, akik nem tolerálják ezt az anyagot, vagy cöliákiában szenvednek. Rizsliszt bőségesen tartalmaz vitaminokat:
- B-1 vitamin, szénhidrátok energiává alakításában résztvevő enzimekhez szükséges, amely részt vesz a szénhidrát-anyagcserében,
- B-2 vitamin, megelőzi a gyulladásos folyamatok kialakulását és erősíti az idegrendszer,
- B-3 vitamin, csökkenti a rossz koleszterin szintet, ezáltal gátolja a szívrendszeri betegségek kialakulását,
- B-6 vitamin, legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van.
- a magnézium jelenléte pozitív hatással van a csontokra,
- a benne lévő cink jól hat a bőrre, a hajra és a körmökre.
Nyomokban tartalmaz folátokat is, amelyek a spermatogenezishez hozzájárulva támogatják a férfiak termékenységét. Folát hiány a szervezetben vezethet érelmeszesedéshez, fokozza a kockázatát a rák betegségeknek, a szív és érrendszeri betegségeknek, mint például a stroke, vagy az agyvérzés.
A rizsliszt, mivel nem tartalmaz glutént, biztonságos azok számára, akik nem tolerálják ezt az anyagot, vagy cöliákiában szenvednek. Rizsliszt bőségesen tartalmaz vitaminokat:
- B-1 vitamin, szénhidrátok energiává alakításában résztvevő enzimekhez szükséges, amely részt vesz a szénhidrát-anyagcserében,
- B-2 vitamin, megelőzi a gyulladásos folyamatok kialakulását és erősíti az idegrendszer,
- B-3 vitamin, csökkenti a rossz koleszterin szintet, ezáltal gátolja a szívrendszeri betegségek kialakulását,
- B-6 vitamin, legfontosabb szerepe a fehérjék átalakulásánál van.
- a magnézium jelenléte pozitív hatással van a csontokra,
- a benne lévő cink jól hat a bőrre, a hajra és a körmökre.
Nyomokban tartalmaz folátokat is, amelyek a spermatogenezishez hozzájárulva támogatják a férfiak termékenységét. Folát hiány a szervezetben vezethet érelmeszesedéshez, fokozza a kockázatát a rák betegségeknek, a szív és érrendszeri betegségeknek, mint például a stroke, vagy az agyvérzés.
